Café Brein. Tijdens deze bijeenkomst maak je op een laagdrempelige en interactieve manier kennis met ACT (Acceptance and Commitment Therapy). ACT is een praktische methode die niet zozeer gericht is op het oplossen van moeilijke gedachten en gevoelens, maar op het leren omgaan met wat er is. Zo kan er meer ruimte ontstaan voor de dingen die echt belangrijk en waardevol voor je zijn.
We staan stil bij wat ACT precies is, waarom het juist bij NAH helpend kan zijn en hoe een vorm van acceptatie (of aanvaarding/berusting) een rol speelt in het leven een persoon met NAH. Meer informatie: klik hier