Doe mee met de Stoppen met Roken Challenge in de Ruwaard.

Stoppen met roken is niet makkelijk, maar wél mogelijk – en jij kunt het ook! Misschien denk je er al langer over na, of heb je net dat extra zetje nodig. Wat je reden ook is, de Stoppen met Roken Challenge in de Ruwaard helpt je op weg. Samen sta je sterker, en met de juiste steun wordt stoppen een stuk makkelijker!

Iedereen kan mee doen en je kiest zelf hoe: ga zelf de uitdaging aan, sluit aan bij de feestelijke startbijeenkomst, kom langs bij een inloopbijeenkomst of laat je motiveren door je buurtgenoten in de WhatsApp-groep. Alles is gratis en zonder verplichtingen.

De challenge begint op 6 april om 14:00 uur met een feestelijke startbijeenkomst. Hier kun je inspiratie opdoen, ervaringen van anderen horen, meedoen aan de rookvrij bingoen prijzen winnen!

Dit is een inspirerende middag, als een soort kick-off bijeenkomst waarin we het onderstaande gaan doen:

• Verhalen van (ex-)rokers: hoe pakken zij het aan
• Rookvrije bingo met leuke prijzen.
• Leefstijladvies en sportadvies om gewichtstoename te voorkomen.
• Laatste peuk roken en samen een frisse start maken.
• Goodiebags voor alle deelnemers

Op 9 april, 23 april, 7 mei en 21 mei 2025 is er om 19:00 uur een inloopbijeenkomst met een stoppen-met-rokencoach. Je krijgt tips en steun om vol te houden.

Alle bijeenkomsten vinden plaats in het Hoekhuis (Constantijn Huygensstraat 38, Oss).

Meer informatie en aanmelden:www.wijkruwaard.nl/rookvrij

De Stoppen met Roken Challenge wordt georganiseerd door de werkgroep Rookvrij Leven in de Ruwaard, bestaande uit GGD Hart voor Brabant, Novadic-Kentron, Sport Expertise Centrum, Jij! advies en coaching en leefstijlcoach Nezahat.

Lees ook het ervaringsverhaal “Van sigaretten naar vrijheid” mijn reis naar een rookvrij leven.