Cursus Start met Hardlopen van AV Oss ‘78 begint op 22 augustus
Op zaterdag 22 augustus start bij AV Oss ’78 dé hardloopcursus voor beginners: Start met Hardlopen. In 7 weken tijd leer je onder begeleiding van een ervaren trainer 3 kilometer achter elkaar hardlopen – in je eigen tempo en zonder blessures. De inschrijving voor deze cursus is geopend. Wees er snel bij, want het aantal plaatsen is beperkt!
Leren hardlopen kan al in zeven weken. Maar veel mensen vinden het lastig om die eerste stap te zetten. De cursus Start met Hardlopen van AV Oss ’78 biedt een oplossing. Want je traint gezellig met een hele groep én je krijgt begeleiding van een deskundige trainer. Samen werk je naar hetzelfde doel: 3 kilometer aaneengesloten hardlopen in je eigen tempo.
Voor iedereen die wil beginnen – ongeacht conditie of ervaring
De cursus Start met Hardlopen is speciaal ontwikkeld voor beginners. Of je nu (weer) fit wilt worden, een paar kilo kwijt wilt, of gewoon op een gezonde manier in beweging wilt komen: Start met Hardlopen is er ook voor jou. Tijdens laagdrempelige trainingen leer je verantwoord hardlopen en bouw je stapsgewijs je conditie op.
Wat kun je verwachten?
Je krijgt wekelijkse groepstraining op de atletiekbaan, persoonlijke feedback op je looptechniek en praktische tips over blessurepreventie en verantwoord opbouwen. Onze enthousiaste en deskundige trainer helpt je ontdekken welk tempo bij jou past. Na 7 weken kun je 3 kilometer onafgebroken hardlopen in je eigen tempo!
Praktische informatie
De cursus Start met Hardlopen vindt plaats op zaterdag van 09:00 tot 10:15 uur op de atletiekbaan van AV Oss ’78 op Sportpark de Rusheuvel in Oss. De kosten voor deelname bedragen 56 euro. De cursus start op zaterdag 22 augustus en duurt zeven weken. Aanmelden kan via https://www.hardlopen.nl/zoek-en-boek/48246-beginnerscursus-powered-by-running-coach-0-3-km/. Let op: je inschrijving is pas definitief wanneer de betaling is voldaan.
Meer informatie over hardloopcursussen van AV Oss ‘78 vind je op www.avoss78.nl.