BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Wijk Ruwaard - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Wijk Ruwaard
X-ORIGINAL-URL:https://wijkruwaard.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Wijk Ruwaard
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250302T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250302T120000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250227T154634Z
LAST-MODIFIED:20250227T154634Z
UID:10002399-1740909600-1740916800@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Arabische les
DESCRIPTION:Dit wordt een detailbeschrijving
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/arabische-les-3/
LOCATION:Wijkhuis de Haard\, Brederostraat 46\, Oss\, Noord Brabant\, 5344 VA\, Nederland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250302T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250302T180000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250227T154634Z
LAST-MODIFIED:20250227T154634Z
UID:10002400-1740916800-1740938400@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Brood en Thee groep
DESCRIPTION:Dit wordt een detailbeschrijving
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/brood-en-thee-groep-3/
LOCATION:Wijkhuis de Haard\, Brederostraat 46\, Oss\, Noord Brabant\, 5344 VA\, Nederland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250305T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250305T170000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250208T094035Z
LAST-MODIFIED:20250208T110052Z
UID:10000952-1741161600-1741194000@wijkruwaard.nl
SUMMARY:SEC e-Sport
DESCRIPTION:Op 5 en 6 en 7  maart organiseert SEC e- sport activiteiten
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/sec-sport/2025-03-05/
CATEGORIES:Opnemen in nieuwsbrief
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/SEC-sport.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250305T094500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250308T113000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250221T214516Z
LAST-MODIFIED:20250312T214247Z
UID:10002247-1741167900-1741433400@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Stichting Rouwcafé Oss
DESCRIPTION:Stichting Rouwcafé Oss biedt een plek om stil te staan bij het verlies van een dierbare\, samen met anderen. Heb je behoefte aan een kopje koffie en een fijn gesprek? Van harte welkom! \n\n\n\nDeelname is geheel vrijblijvend en gratis. Ook is het mogelijk om sámen met iemand langs te komen. \n\n\n\n\n\n\n\nDe volgende data zijn er in maart en april 2025 \n\n\n\n\nWoensdagochtend 5 en 19 maart\, 2 en 26 april; inloop van 9.45 – 10:00 uur\, afsluiting om 11:30 uur. Locatie: Wijkcentrum De Bonte Hoef\, De Vlasakkers 9 in Oss.\n\n\n\n\n\n\n\n\nEr zijn twee lotgenotengroepen voor moeders die een kind verloren door zelfdoding. En een lotgenotengroep voor jongeren die een vriend/vriendin verloren door zelfdoding\, Vrienden na het leven.  \n\n\n\nDe data voor deze bijeenkomsten staan op de website. Voor de lotgenotengroepen is aanmelding via mail naar info@rouwcafe-oss.nl noodzakelijk. \n\n\n\nOp onze website www.rouwcafe-oss.nl staat uitgebreide informatie. \n\n\n\nWe begroeten je heel graag. \n\n\n\nVrijwilligers Rouwcafé Oss.
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/stichting-rouwcafe-oss/2025-03-05/
LOCATION:Wijkcentrum de Bonte Hoef\, De Vlasakkers 9 \, Oss\, 5345 BC\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/Scherm­afbeelding-2025-02-21-om-22.16.04.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T170000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250208T094035Z
LAST-MODIFIED:20250208T110052Z
UID:10000954-1741248000-1741280400@wijkruwaard.nl
SUMMARY:SEC e-Sport
DESCRIPTION:Op 5 en 6 en 7  maart organiseert SEC e- sport activiteiten
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/sec-sport/2025-03-06/
CATEGORIES:Opnemen in nieuwsbrief
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/SEC-sport.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T170000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250312T202733Z
LAST-MODIFIED:20250312T202733Z
UID:10002506-1741248000-1741280400@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Stoppen met Roken Challenge
DESCRIPTION:Doe mee met de Stoppen met Roken Challenge in de Ruwaard. \n\n\n\nStoppen met roken is niet makkelijk\, maar wél mogelijk – en jij kunt het ook! Misschien denk je er al langer over na\, of heb je net dat extra zetje nodig. Wat je reden ook is\, de Stoppen met Roken Challenge in de Ruwaard helpt je op weg. Samen sta je sterker\, en met de juiste steun wordt stoppen een stuk makkelijker! \n\n\n\nRookvrij Ruwaard optie 3 – 1\n\n\n\nIedereen kan mee doen en je kiest zelf hoe: ga zelf de uitdaging aan\, sluit aan bij de feestelijke startbijeenkomst\, kom langs bij een inloopbijeenkomst of laat je motiveren door je buurtgenoten in de WhatsApp-groep. Alles is gratis en zonder verplichtingen. \n\n\n\nDe challenge begint op 6 april om 14:00 uur met een feestelijke startbijeenkomst. Hier kun je inspiratie opdoen\, ervaringen van anderen horen\, meedoen aan de rookvrij bingoen prijzen winnen! \n\n\n\nDit is een inspirerende middag\, als een soort kick-off bijeenkomst waarin we het onderstaande gaan doen: \n\n\n\n\nVerhalen van (ex-)rokers: hoe pakken zij het aan\n\n\n\nRookvrije bingo met leuke prijzen.\n\n\n\nLeefstijladvies en sportadvies om gewichtstoename te voorkomen.\n\n\n\nLaatste peuk roken en samen een frisse start maken.\n\n\n\nGoodiebags voor alle deelnemers\n\n\n\n\nOp 9 april\, 23 april\, 7 mei en 21 mei 2025 is er om 19:00 uur een inloopbijeenkomst met een stoppen-met-rokencoach. Je krijgt tips en steun om vol te houden. \n\n\n\nAlle bijeenkomsten vinden plaats in het Hoekhuis (Constantijn Huygensstraat 38\, Oss). \n\n\n\nMeer informatie en aanmelden:www.wijkruwaard.nl/rookvrij \n\n\n\nDe Stoppen met Roken Challenge wordt georganiseerd door de werkgroep Rookvrij Leven in de Ruwaard\, bestaande uit GGD Hart voor Brabant\, Novadic-Kentron\, Sport Expertise Centrum\, Jij! advies en coaching en leefstijlcoach Nezahat. \n\n\n\nLees ook het ervaringsverhaal “Van sigaretten naar vrijheid” mijn reis naar een rookvrij leven.
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/stoppen-met-roken-challenge/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/Foto-12-03-2025-om-16.22.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T143000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250204T144221Z
LAST-MODIFIED:20250204T182415Z
UID:10000837-1741267800-1741271400@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Spreekuur met medewerkers van de handhaving
DESCRIPTION:Omdat handhaving alleen telefonisch of per mail is te bereiken via de gemeente\, is dit voor sommige bewoners een te hoge drempel om te bellen of te mailen. Daarom gaat handhaving een proef starten met een spreekuur in wijkhuis de Haard. \n\n\n\n\n\n\n\nIn de hoop dat mensen het makkelijker vinden om zo in gesprek te gaan met de medewerkers van de handhaving voor de Ruwaard. \n\n\n\nDeze proefperiode duurt 2 maanden. Medewerkers van de handhaving en gemeente willen kijken of ze op deze manier de bewoners beter kunnen bereiken en helpen. Als de proef slaagt\, is het mogelijk dat ze vaker spreekuur gaan houden in de wijk. \n\n\n\nHet spreekuur is bedoeld om problemen en ideeën samen te bespreken en te kijken wat je hier zelf aan kunt doen en waar de medewerkers van handhaving je in kunnen ondersteunen. Op deze manier proberen de wijk met zijn alle leefbaarder en gezellig te maken en houden. \n\n\n\nHet spreekuur staat gepland op de volgende dagen in februari en maart:
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/spreekuur-met-medewerkers-van-de-handhaving/2025-03-06/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/handhaving-logo-auto-e1738495410696.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250307T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250307T170000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250208T094035Z
LAST-MODIFIED:20250208T110052Z
UID:10000955-1741334400-1741366800@wijkruwaard.nl
SUMMARY:SEC e-Sport
DESCRIPTION:Op 5 en 6 en 7  maart organiseert SEC e- sport activiteiten
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/sec-sport/2025-03-07/
CATEGORIES:Opnemen in nieuwsbrief
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/SEC-sport.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250307T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250307T123000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20241103T213137Z
LAST-MODIFIED:20250213T162516Z
UID:10000530-1741341600-1741350600@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Omgaan met drukte & stress - cursus Oss
DESCRIPTION:Cursus voor volwassenen die vaak een vol hoofd hebben\, een druk leven hebben en/of regelmatig last hebben van stress. \n\n\n\nWanneer men niet goed slaapt kan men daarvan overdag negatieve gevolgen ondervinden. Maar hoe doe je dat\, goed slapen? In deze training proberen we hier samen aan te werken. \n\n\n\nDeze bijeenkomsten zijn bedoeld voor volwassenen die last hebben van slapeloosheid en actief willen leren om hierin verandering te brengen. \n\n\n\nSlapen doe je zo! is een training waarin deelnemers vaardigheden leren om slaap positief te beïnvloeden. In deze training staan we stil bij de vraag: ‘Hoe zit mijn slaap in elkaar en hoe leer ik meer controle te krijgen over zaken die mijn slaap negatief beïnvloeden?’ De training richt zich op het verminderen van bestaande slapeloosheid en op het voorkomen van chronische slaapproblemen.Voor de training begint\, vindt er een kennismakingsgesprek plaats met de begeleider. Hierin krijgen deelnemers individueel nadere informatie over de training. Ook is er gelegenheid om vragen te stellen. \n\n\n\nData: vrijdagochtend 21\, 28 februair en 7\, 14\, 21\, 28 maart en 4 aprilTijd: 10.00-12.30 uurLocatie: Wijkcentrum De Haard in OssKosten: deelname is gratisAan de training kunnen 6 -10 personen deelnemenTrainers: Esmee & Ingrid \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAanmelden bij: Zorg en Welzijn in Oss: \n\n\n\n\nTelefoon: 14 0412\n\n\n\nMail:  zorgenwelzijn@oss.nl\n\n\n\n\nVoor meer info kijk op cursus Oss: Omgaan met drukte & stress
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/omgaan-met-drukte-stress-cursus-oss/2025-03-07/
CATEGORIES:Opnemen in nieuwsbrief
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250310T153000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250310T153000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250222T115348Z
LAST-MODIFIED:20250222T115651Z
UID:10002264-1741620600-1741620600@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Opening tentoonstelling "Schatten graven in de Ruwaard"
DESCRIPTION:Opening tentoonstelling “Schatten graven in de Ruwaard” door wethouder Van den Bergh
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/13020/
CATEGORIES:Opnemen in nieuwsbrief
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/Opgravingsputje.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250310T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250310T210000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250212T220057Z
LAST-MODIFIED:20250212T221354Z
UID:10001304-1741635000-1741640400@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Alzheimer Café Oss
DESCRIPTION:Vrijheid en veiligheid bij dementie \n\n\n\nBij dementie komen vrijheid en veiligheid vaak onder druk te staan. Naarmate de ziekte vordert\, nemen de dilemma’s in de zorg voor mensen met dementie toe. Vaak onbedoeld met vrijheidsbeperking tot gevolg. Er zijn veel verschillende vormen van vrijheidsbeperking en onvrijwillige zorg. Zowel in het verpleeghuis als thuis. Men begrijpt dat vrijheid in belangrijke mate bijdraagt aan de kwaliteit van leven\, maar tegelijkertijd is er bezorgdheid. Wat als iemand dreigt te vallen of te verdwalen? Of zich niet wil (laten) verzorgen? Zijn er dan manieren om goede zorg te verlenen én iemand zo veel mogelijk zelfbeschikking te laten houden? Samen denken we na over omgaan met deze dilemma’s. \n\n\n\nWanneer \n\n\n\n10 maart 2025 \n\n\n\nWaar? \n\n\n\nOntmoetingscentrum MeteoorOude Litherweg 20\, 5346 RT OssTel. 0412-624323 \n\n\n\nHoe laat? \n\n\n\nInloop vanaf 19.00 uur\, het programma is van 19.30 uur tot 21.00 uur.De toegang is gratis\, consumpties voor eigen rekening.  \n\n\n\nIedereen is van harte welkom! \n\n\n\nAanmelden is niet nodig. \n\n\n\nMeer informatie: Wilma van Schijndel via 088-3742525 \n\n\n\nEmail: alzheimercafeoss@ons-welzijn.nl \n\n\n\nHet Alzheimer Café wordt georganiseerd door Alzheimerafdeling Noordoost-Brabant en ONS welzijn i.s.m. BrabantZorg\, Pantein en de werkgroep.
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/alzheimer-cafe-oss-4/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/Foto-12-02-2025-om-23.09.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250311T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250311T140000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250219T150624Z
LAST-MODIFIED:20250219T160416Z
UID:10002242-1741694400-1741701600@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Van Sigaretten naar Vrijheid
DESCRIPTION:“Van Sigaretten naar Vrijheid: Mijn Reis naar een Rookvrij Leven” \n\n\n\nVijftig jaar geleden begon het allemaal. Ik woonde bij mijn opa en oma\, waar mijn opa altijd rookte. Roken kwam ook vaak terug in de tv-reclames\, en mijn omgeving was heel anders dan nu – ik groeide op tussen tabaksvelden. Samen met andere kinderen speelde ik alsof we rookten\, beïnvloed door mijn opa’s enthousiasme. Het was puur spel\, maar het maakte me nieuwsgierig. Ik begon sigaretten van mijn opa te stelen en later kochten mijn vrienden en ik sigaretten met ons zakgeld. We wilden erbij horen\, en roken voelde als een rebellie\, vooral voor meisjes. Toen ik betrapt werd\, werd ik vaak gewelddadig terechtgewezen\, maar dat maakte roken alleen maar interessanter. \n\n\n\nOp mijn 13e verhuisde ik naar Nederland\, waar sigaretten makkelijker te krijgen waren. Roken gaf me houvast in een onrustige thuissituatie. Ondanks waarschuwingen van anderen rookte ik door. Hoe meer er tegen me werd gezegd dat ik niet mocht roken\, hoe meer ik ging roken. Pas na mijn scheiding is dit veranderd. Op die dag besloot ik: ik ga ermee stoppen. Niemand kon me nog vertellen wat ik wel of niet moest doen\, het was geen verplichting meer\, maar een keuze en deze beslissing nam ik volledig voor mezelf.  \n\n\n\nElke dag deed ik vijf euro in een potje en na 10 maanden gebruikte ik het geld voor een vakantie. Ik genoot hier ontzettend van\, maar ik voelde toch een leegte. Het roken vulde iets in mij. Ik voelde me eenzaam\, maar het was een eenzaamheid die ik met de sigaret kon verbergen. De sigaret gaf op dat moment veiligheid. Ik begon weer te roken en dacht jarenlang niet aan stoppen. \n\n\n\n\n\n\n\nTot twee jaar geleden. Een oude vriend kwam me opzoeken en toen gebeurde er iets. In een van onze gesprekken zei hij tegen me: “Ik word zo verdrietig als ik jou zo zie roken. Ik wil dat je gezond bent en langer in mijn leven blijft.” Dit raakte mij zo diep. Het was de eerste keer dat iemand me op deze manier benaderde\, zonder oordeel\, maar vanuit liefde. De dag erna ben ik tegenover hem gaan zitten en vroeg hem mij te helpen. Als ex roker kon hij me fijne tips geven. Ik kreeg inzicht in hoeveel ik nou eigenlijk echt rookte en begon dit langzaam af te bouwen. In één keer stoppen ging deze keer niet werken. Ik wilde de dwang echt niet door die sigaret voelen. Op deze manier voelde het niet gedwongen\, ik deed het op mijn eigen tempo en rookte al veel minder. \n\n\n\nIn de periode daarna begon ik meer te lezen en meer over mezelf na te denken. Ik deed aan mindfulness\, ademhalingsoefeningen\, en ontdekte dat ik rookte omdat ik me eenzaam voelde. Ironisch genoeg maakte de sigaret die eenzaamheid alleen maar groter. Als ik ergens zat\, moest ik naar buiten om te roken. Ik miste de gesprekken die binnen plaatsvonden. De sigaret hield me vast\, maar het maakte me ook steeds meer alleen. Financieel was het lastig\, maar het was nooit de belangrijkste reden om te stoppen. Als roker denk je daar niet over na. En op een dag kwam het keerpunt. Ik werd opeens ziek. Ik had zorg nodig\, maar ik kreeg deze niet. Ik merkte dat ik niet wilde dat mijn kinderen voor mij moesten zorgen. Ik voelde me opeens te veel. En toen drong het door: ik moet gezond zijn! Ik moet stoppen met roken zodat ik niet ziek word en niet afhankelijk ben van anderen. En toen ben ik eindelijk gestopt. Na 40 jaar roken. \n\n\n\nDit keer voelde ik me sterker dan dan ooit. Ik wist dat ik het kon. Ik heb nooit hulp nodig gehad van apps of behandelingen. Het lukte me omdat ik het zelf wilde. Ik ben gaan accepteren waarom ik rookte en ben gaan begrijpen dat het niet alleen maar een gewoonte was\, maar een verslaving. Ik ben nu al vier maanden rookvrij\, en ik ben er zeker van dat ik nooit meer ga terugvallen. \n\n\n\nWat ik anderen wil meegeven: iedereen heeft zijn eigen pad. Soms doe je het alleen\, soms met hulp\, maar het begint met je bewust te worden waarom je rookt. Het is een proces en het is oké om het langzaam aan te doen. Maar je moet het wel voor jezelf doen\, omdat je het wilt\, niet omdat anderen zeggen dat het moet. \n\n\n\nStoppen met roken is niet makkelijk. Als jij er ook wel eens over hebt nagedacht om te stoppen\, weet dan dat je niet alleen bent.  \n\n\n\n\n\n\n\nOp 6 april gaan we samen de uitdaging aan met de “Stoppen met Roken Challenge” Wij(k) Ruwaard Rookvrij. Zet jij samen met jouw buurtgenoten de stap naar een rookvrij leven. We starten met een inspirerende bijeenkomst en bieden begeleiding aan om je te helpen je doel te bereiken. Ontdek hoe samen stoppen makkelijker én leuker is! 🚭💪Bij het leefstijlloket in de Haard kun je om de week op dinsdag (11 februari\, 25 februari\, 11 maart\, etc.) tussen 12:00 en 14:00 uur gratis in gesprek met een leefstijlcoach. Het kan net dat zetje in de rug zijn dat je nodig hebt. Ben je benieuwd of heb je vragen? loop dan gewoon eens binnen en kijk wat het je kan opleveren. \n\n\n\nRoken is een vrije keuzeStoppen met roken is een eigen keuzeIs of wordt dit ook uw keuze?
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/van-sigaretten-naar-vrijheid/2025-03-11/
LOCATION:Wijkhuis de Haard\, Brederostraat 46\, Oss\, Noord Brabant\, 5344 VA\, Nederland
ORGANIZER;CN="GGD Hart voor Brabant":MAILTO:g.nalbandyan@ggdhvb.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250312T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250312T213000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250221T215059Z
LAST-MODIFIED:20250221T220818Z
UID:10002252-1741808700-1741815000@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Stichting Rouwcafé Oss
DESCRIPTION:Stichting Rouwcafé Oss biedt een plek om stil te staan bij het verlies van een dierbare\, samen met anderen. Heb je behoefte aan een kopje koffie en een fijn gesprek? Van harte welkom! \n\n\n\nDeelname is geheel vrijblijvend en gratis. Ook is het mogelijk om sámen met iemand langs te komen. \n\n\n\n\n\n\n\nDe volgende data zijn er in maart en april 2025 \n\n\n\n\nWoensdagavond 12 en 26 maart\, 9 en 23 april; inloop van 19.45 – 20.00 uur\, afsluiting om 21:30 uur. Locatie: Stichting Centrummanagement Oss in de Goudmijnhof 26A in Oss.\n\n\n\n\n\n\n\n\nEr zijn twee lotgenotengroepen voor moeders die een kind verloren door zelfdoding. En een lotgenotengroep voor jongeren die een vriend/vriendin verloren door zelfdoding\, Vrienden na het leven.  \n\n\n\nDe data voor deze bijeenkomsten staan op de website. Voor de lotgenotengroepen is aanmelding via mail naar info@rouwcafe-oss.nl noodzakelijk. \n\n\n\nOp onze website www.rouwcafe-oss.nl staat uitgebreide informatie. \n\n\n\nWe begroeten je heel graag. \n\n\n\nVrijwilligers Rouwcafé Oss.
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/stichting-rouwcafe-oss-2/2025-03-12/
LOCATION:Stichting centrummanagement Oss\, Goudmijnhof 26 A\, Oss\, 5348 KJ\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/Scherm­afbeelding-2025-02-21-om-22.16.04.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250312T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250312T213000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250221T225005Z
LAST-MODIFIED:20250221T225007Z
UID:10002263-1741808700-1741815000@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Stichting Rouwcafé Oss
DESCRIPTION:Stichting Rouwcafé Oss biedt een plek om stil te staan bij het verlies van een dierbare\, samen met anderen. Heb je behoefte aan een kopje koffie en een fijn gesprek? Van harte welkom! \n\n\n\nDeelname is geheel vrijblijvend en gratis. Ook is het mogelijk om sámen met iemand langs te komen. \n\n\n\n\n\n\n\nDe volgende data zijn er in maart en april 2025 \n\n\n\n\nWoensdagavond 12 en 26 maart\, 9 en 23 april; inloop van 19.45 – 20.00 uur\, afsluiting om 21:30 uur. Locatie: Stichting Centrummanagement Oss in de Goudmijnhof 26A in Oss.\n\n\n\n\n\n\n\n\nEr zijn twee lotgenotengroepen voor moeders die een kind verloren door zelfdoding. En een lotgenotengroep voor jongeren die een vriend/vriendin verloren door zelfdoding\, Vrienden na het leven.  \n\n\n\nDe data voor deze bijeenkomsten staan op de website. Voor de lotgenotengroepen is aanmelding via mail naar info@rouwcafe-oss.nl noodzakelijk. \n\n\n\nOp onze website www.rouwcafe-oss.nl staat uitgebreide informatie. \n\n\n\nWe begroeten je heel graag. \n\n\n\nVrijwilligers Rouwcafé Oss.
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/stichting-rouwcafe-oss-3/2025-03-12/
LOCATION:Stichting centrummanagement Oss\, Goudmijnhof 26 A\, Oss\, 5348 KJ\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/Scherm­afbeelding-2025-02-21-om-22.16.04.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250312T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250312T213000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250221T225312Z
LAST-MODIFIED:20250406T124757Z
UID:10002259-1741808700-1741815000@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Stichting Rouwcafé Oss
DESCRIPTION:Stichting Rouwcafé Oss biedt een plek om stil te staan bij het verlies van een dierbare\, samen met anderen. Heb je behoefte aan een kopje koffie en een fijn gesprek? Van harte welkom! \n\n\n\nDeelname is geheel vrijblijvend en gratis. Ook is het mogelijk om sámen met iemand langs te komen. \n\n\n\n\n\n\n\nDe volgende data zijn er in maart en april 2025 \n\n\n\n\nWoensdagavond 12 en 26 maart\, 9 en 23 april; inloop van 19.45 – 20.00 uur\, afsluiting om 21:30 uur. Locatie: Stichting Centrummanagement Oss in de Goudmijnhof 26A in Oss.\n\n\n\n\n\n\n\n\nEr zijn twee lotgenotengroepen voor moeders die een kind verloren door zelfdoding. En een lotgenotengroep voor jongeren die een vriend/vriendin verloren door zelfdoding\, Vrienden na het leven.  \n\n\n\nDe data voor deze bijeenkomsten staan op de website. Voor de lotgenotengroepen is aanmelding via mail naar info@rouwcafe-oss.nl noodzakelijk. \n\n\n\nOp onze website www.rouwcafe-oss.nl staat uitgebreide informatie. \n\n\n\nWe begroeten je heel graag. \n\n\n\nVrijwilligers Rouwcafé Oss.
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/stichting-rouwcafe-oss-4/2025-03-12/
LOCATION:Stichting centrummanagement Oss\, Goudmijnhof 26 A\, Oss\, 5348 KJ\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/Scherm­afbeelding-2025-02-21-om-22.16.04.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250313T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250313T190000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250201T132836Z
LAST-MODIFIED:20250201T132925Z
UID:10000833-1741892400-1741892400@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Meezingavond
DESCRIPTION:Gezellig met z’n allen meezingen. Carla en Nannie met begeleiding van Het Iemhof Combo. Iedereen is van harte welkom. Zaal open: 19.00 uur. Aanvang: 19.30 uur. Gratis toegang
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/meezingavond-2/2025-03-13/
LOCATION:Wijkhuis de Haard\, Brederostraat 46\, Oss\, Noord Brabant\, 5344 VA\, Nederland
CATEGORIES:Opnemen in nieuwsbrief
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/meezing-kop.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250314T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250314T123000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20241103T213137Z
LAST-MODIFIED:20250213T162516Z
UID:10000531-1741946400-1741955400@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Omgaan met drukte & stress - cursus Oss
DESCRIPTION:Cursus voor volwassenen die vaak een vol hoofd hebben\, een druk leven hebben en/of regelmatig last hebben van stress. \n\n\n\nWanneer men niet goed slaapt kan men daarvan overdag negatieve gevolgen ondervinden. Maar hoe doe je dat\, goed slapen? In deze training proberen we hier samen aan te werken. \n\n\n\nDeze bijeenkomsten zijn bedoeld voor volwassenen die last hebben van slapeloosheid en actief willen leren om hierin verandering te brengen. \n\n\n\nSlapen doe je zo! is een training waarin deelnemers vaardigheden leren om slaap positief te beïnvloeden. In deze training staan we stil bij de vraag: ‘Hoe zit mijn slaap in elkaar en hoe leer ik meer controle te krijgen over zaken die mijn slaap negatief beïnvloeden?’ De training richt zich op het verminderen van bestaande slapeloosheid en op het voorkomen van chronische slaapproblemen.Voor de training begint\, vindt er een kennismakingsgesprek plaats met de begeleider. Hierin krijgen deelnemers individueel nadere informatie over de training. Ook is er gelegenheid om vragen te stellen. \n\n\n\nData: vrijdagochtend 21\, 28 februair en 7\, 14\, 21\, 28 maart en 4 aprilTijd: 10.00-12.30 uurLocatie: Wijkcentrum De Haard in OssKosten: deelname is gratisAan de training kunnen 6 -10 personen deelnemenTrainers: Esmee & Ingrid \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAanmelden bij: Zorg en Welzijn in Oss: \n\n\n\n\nTelefoon: 14 0412\n\n\n\nMail:  zorgenwelzijn@oss.nl\n\n\n\n\nVoor meer info kijk op cursus Oss: Omgaan met drukte & stress
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/omgaan-met-drukte-stress-cursus-oss/2025-03-14/
CATEGORIES:Opnemen in nieuwsbrief
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250314T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250314T170000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250223T090720Z
LAST-MODIFIED:20250223T094948Z
UID:10002265-1741959000-1741971600@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Internationale Vrouwendag
DESCRIPTION:Op vrijdagmiddag 14 maart 2025 organiseert de gemeente Oss samen met Ladies Circle Oss\, een speciaal programma in het gemeentehuis Oss (Raadhuislaan 2 in Oss )rondom het internationale thema van 2025: ‘Vrouw van de toekomst’. Deze dag staat in het teken van inspiratie\, verbinding en empowerment. Internationale Vrouwendag wordt gevierd op 8 maart. In verband met de vakantie vieren we deze dag op het gemeentehuis in Oss op vrijdag 14 maart. \n\n\n\n\n\n\n\nHet programma start met Sanne Voets met daarna diverse workshops over thema’s als veiligheid\, kiezen voor jezelf en ontwikkelen met beperkte financiële middelen. Paralympisch kampioen Sanne Voets deelt haar inspirerende verhaal\, en meerdere powervrouwen uit Oss nemen deel aan de bijeenkomst. De dag wordt afgesloten met een netwerkborrel in het bedrijfsrestaurant. Ook culturele partners dragen bij met activiteiten die aansluiten bij het thema ‘Vrouw van de toekomst’. \n\n\n\nAanmelden\n\n\n\nAanmelden kan tot 1 maart 2025 via mail naar kabinetszaken@oss.nl vol=vol. \n\n\n\nProgramma\n\n\n\nKijk voor het programma op de website van Global Goals.
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/internationale-vrouwendag/
LOCATION:Gemeentehuis\, Raadhuislaan 2\, Oss\, 5340 BA\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/Foto-23-02-2025-om-10.32.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250315T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250315T170000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250315T102530Z
LAST-MODIFIED:20250315T102531Z
UID:10002511-1742025600-1742058000@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Activiteit vor Erica
DESCRIPTION:
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/activiteit-vor-erica/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250318T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250318T170000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250208T103035Z
LAST-MODIFIED:20250208T111723Z
UID:10000953-1742284800-1742317200@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Voorbespreking Buitenspeeldag Jantje Beton
DESCRIPTION: Informatieavond op dinsdag 18 maart 2025 om 19.30 uur in Dorpshuis de Berchplaets in Berghem
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/voorbespreking-buitenspeeldag-jantje-beton/
CATEGORIES:Opnemen in nieuwsbrief
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/OIP-2.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250318T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250318T160000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250212T213405Z
LAST-MODIFIED:20250212T221616Z
UID:10001303-1742306400-1742313600@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Café Brein Oss 
DESCRIPTION:“Zet je brein in beweging” \n\n\n\nDe Ronnie Gardiner Methode (RGM) is een vrolijke\, gestructureerde\, multi-sensorische oefenmethode voor de hersenen. \n\n\n\nHierbij worden ritme en muziek ingezet om beweging\, spraak en cognitie te stimuleren.  \n\n\n\nDoordat er meerdere hersengebieden tegelijkertijd geactiveerd worden (o.a. zien\, horen\, motoriek\, spraak en geheugen) is het een enorm sterke manier om de conditie van de hersenen te verbeteren. \n\n\n\nDeze vrolijke en intensieve methode is effectief bij diverse neurologische aandoeningen\, waaronder CVA/NAH. \n\n\n\nMeer informatie hierover vindt u op www.rgm-nederland.nl \n\n\n\nDit thema staat centraal tijdens de bijeenkomsten van Café Brein op dinsdag 18 maart in Oss.  \n\n\n\nCafé Brein is een trefpunt voor mensen met een niet aangeboren hersenletsel (NAH)\, mantelzorgers\, partners\, familieleden\, vrienden en professionals.  \n\n\n\nWe nodigen u uit om te komen luisteren en/of mee te praten in Oss.  \n\n\n\nCafé Brein Oss is op dinsdagmiddag 18 maart van 14.00 uur-16.00 uur (zaal open 13.30 uur). Locatie: De Meteoor Oude Litherweg 20 in Oss. \n\n\n\nAanmelden via: cafebreinoss@ons-welzijn.nl. \n\n\n\nIn Café Brein worden wisselende onderwerpen besproken in een gezellige ontspannen sfeer. Het accent ligt op contact\, erkenning en voorlichting. Een plek waar je niet steeds hoeft uit te leggen wat er aan de hand is.  \n\n\n\nVrijwilligers organiseren Café Brein samen met SWZ\, Thuiszorg Pantein\, Brabant Zorg\, Professionals in NAH\, Revalidatiecentrum de Tolbrug en ONS welzijn. Kijk voor meer informatie op \n\n\n\nHome – Hersenstichting (Zoek in het zoekveld op NAH) 
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/cafe-brein-oss/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/Foto-12-02-2025-om-22.39.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250319T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250319T140000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250319T074708Z
LAST-MODIFIED:20250319T074714Z
UID:10002516-1742371200-1742392800@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Test Erik2-1
DESCRIPTION:
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/test-erik2-1/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250319T094500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250319T113000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250221T214516Z
LAST-MODIFIED:20250312T214247Z
UID:10002248-1742377500-1742383800@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Stichting Rouwcafé Oss
DESCRIPTION:Stichting Rouwcafé Oss biedt een plek om stil te staan bij het verlies van een dierbare\, samen met anderen. Heb je behoefte aan een kopje koffie en een fijn gesprek? Van harte welkom! \n\n\n\nDeelname is geheel vrijblijvend en gratis. Ook is het mogelijk om sámen met iemand langs te komen. \n\n\n\n\n\n\n\nDe volgende data zijn er in maart en april 2025 \n\n\n\n\nWoensdagochtend 5 en 19 maart\, 2 en 26 april; inloop van 9.45 – 10:00 uur\, afsluiting om 11:30 uur. Locatie: Wijkcentrum De Bonte Hoef\, De Vlasakkers 9 in Oss.\n\n\n\n\n\n\n\n\nEr zijn twee lotgenotengroepen voor moeders die een kind verloren door zelfdoding. En een lotgenotengroep voor jongeren die een vriend/vriendin verloren door zelfdoding\, Vrienden na het leven.  \n\n\n\nDe data voor deze bijeenkomsten staan op de website. Voor de lotgenotengroepen is aanmelding via mail naar info@rouwcafe-oss.nl noodzakelijk. \n\n\n\nOp onze website www.rouwcafe-oss.nl staat uitgebreide informatie. \n\n\n\nWe begroeten je heel graag. \n\n\n\nVrijwilligers Rouwcafé Oss.
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/stichting-rouwcafe-oss/2025-03-19/
LOCATION:Wijkcentrum de Bonte Hoef\, De Vlasakkers 9 \, Oss\, 5345 BC\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/Scherm­afbeelding-2025-02-21-om-22.16.04.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250319T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250319T211500
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250213T144626Z
LAST-MODIFIED:20250213T210905Z
UID:10001305-1742411700-1742418900@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Uitnodiging  "mijnbuurtje.nl"
DESCRIPTION:Uitnodiging \n\n\n\nWil jij ook iets doen voor jouw buurt? \n\n\n\nWij hebben ideeën voor een nog mooiere  en meer verbonden Oss en alle kernen. \n\n\n\nBen je nieuwsgierig en wil je ook iets doen? \n\n\n\nKom dan op 19 maart van 19.15 uur tot 21.15 uur naar:RKSV Margriet\, Amsteleind 25A in Oss \n\n\n\nFijn als je laat weten dat je komt.Meld je aan via m.de.haas@oss.nl
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/uitnodiging-mijn-buurtje-nl/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/image-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250320T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250320T130000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250430T145441Z
LAST-MODIFIED:20250327T194419Z
UID:10002523-1742464800-1742475600@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Rommelmarkt Staringstraat
DESCRIPTION:Op 18 mei\, van 10.00 tot 13.00 uur\, wordt de Staringstraat omgetoverd tot een paradijs voor koopjesjagers en schatzoekers! Bewoners organiseren een oprit-rommelmarkt\, waarbij iedereen de kans krijgt om spullen te verkopen die al te lang in de schuur of garage staan te verstoffen. \n\n\n\nVan vroege vogels tot zondagse slenteraars\, er is voor iedereen wel iets te vinden. Denk aan vintage meubels\, speelgoed\, kleding\, boeken en onverwachte vondsten. Omdat de rommelmarkt door heel de Staringstraat plaatsvindt\, is het een perfecte gelegenheid om op een gezellige manier de buurt te verkennen en nieuwe mensen te ontmoeten. \n\n\n\nWil je zelf meedoen? Dit is hét moment om je garage of schuur op te ruimen en van ongebruikte spullen af te komen. Gewoon je oprit inrichten als mini-marktkraam en de verkoop kan beginnen! \n\n\n\nKom op 18 mei\, tussen 10.00 en 13.00 uur\, langs en geniet van gezelligheid\, verrassingen en misschien wel die ene unieke vondst waar je al jaren naar op zoek was. Tot dan!
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/rommelmarkt-staringstraat/
CATEGORIES:Opnemen in nieuwsbrief
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/rommelmarkt-staringstraat-18-mei3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250321T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250321T090000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250320T155211Z
LAST-MODIFIED:20250320T155337Z
UID:10002522-1742547600-1742547600@wijkruwaard.nl
SUMMARY:2e Ruwaard Opschoonweekend 2025
DESCRIPTION:Opgeschoond de lente in!Heb jij ook schoon genoeg van vieze straten en plantsoenen. En ga je graag opgeschoond de lente in? Doe mee aan het 2e Ruwaard-Opschoonweekend in 2025 op 21\, 22 en 23 maart. In datzelfde weekend is op zaterdag 22 maart ook de Landelijke OPSCHOONDAG. \n\n\n\nGezamenlijke start in Wijkhuis de HaardIedereen die gezamenlijk met buurtgenoten wil lopen is op zaterdag 22 maart 2025 om 9.00 uur welkom in Wijkhuis de Haard. We starten met (gratis) koffie/thee in om even kennis te maken met de “oude” buurtgenoten\, die al langer meedoen en uiteraard ook de “nieuwe” buurtgenoten die ook graag mee willen doen. Uiteraard\, hoe meer zielen hoe meer vreugd. Als je kinderen\, je kleinkinderen (Goed voorbeeld doet goed volgen!)\, je partner en/of je buren mee willen lopen\, geen enkel probleem. Al om 9.00 uur ben je van harte welkom! Om 9.30 uur gaan we op pad en na het ruimen direct naar huis. Er is geen samenkomen na afloop. \n\n\n\nAanmelden hoeft nietVoor de gezamenlijke actie op de zaterdag hoef je je niet aan te melden. Er zijn voldoende opruimmaterialen\, welke je overigens thuis mag bewaren. Stop je met zwerfafval rapen. Lever dan je spullen weer in. \n\n\n\nOpruimmaterialenWil je solo gaan lopen en heb je nog geen opruimmaterialen? Neem even contact op met je buurtcoördinator meld je aan de koffiebalie van Wijkhuis De Haard. Ze worden gratis in bruikleen gegeven. Je kunt de opruimmaterialen thuis bewaren. Stop je met zwerfafval rapen\, lever dan je spullen daar ook weer in. \n\n\n\nNamensBewonersgroep Ruwaard-SchoonRinus de Jong 06 – 14053740
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/2e-ruwaard-opschoonweekend-2025/2025-03-21/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/image-5.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250321T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250321T123000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20241103T213137Z
LAST-MODIFIED:20250213T162516Z
UID:10000532-1742551200-1742560200@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Omgaan met drukte & stress - cursus Oss
DESCRIPTION:Cursus voor volwassenen die vaak een vol hoofd hebben\, een druk leven hebben en/of regelmatig last hebben van stress. \n\n\n\nWanneer men niet goed slaapt kan men daarvan overdag negatieve gevolgen ondervinden. Maar hoe doe je dat\, goed slapen? In deze training proberen we hier samen aan te werken. \n\n\n\nDeze bijeenkomsten zijn bedoeld voor volwassenen die last hebben van slapeloosheid en actief willen leren om hierin verandering te brengen. \n\n\n\nSlapen doe je zo! is een training waarin deelnemers vaardigheden leren om slaap positief te beïnvloeden. In deze training staan we stil bij de vraag: ‘Hoe zit mijn slaap in elkaar en hoe leer ik meer controle te krijgen over zaken die mijn slaap negatief beïnvloeden?’ De training richt zich op het verminderen van bestaande slapeloosheid en op het voorkomen van chronische slaapproblemen.Voor de training begint\, vindt er een kennismakingsgesprek plaats met de begeleider. Hierin krijgen deelnemers individueel nadere informatie over de training. Ook is er gelegenheid om vragen te stellen. \n\n\n\nData: vrijdagochtend 21\, 28 februair en 7\, 14\, 21\, 28 maart en 4 aprilTijd: 10.00-12.30 uurLocatie: Wijkcentrum De Haard in OssKosten: deelname is gratisAan de training kunnen 6 -10 personen deelnemenTrainers: Esmee & Ingrid \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAanmelden bij: Zorg en Welzijn in Oss: \n\n\n\n\nTelefoon: 14 0412\n\n\n\nMail:  zorgenwelzijn@oss.nl\n\n\n\n\nVoor meer info kijk op cursus Oss: Omgaan met drukte & stress
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/omgaan-met-drukte-stress-cursus-oss/2025-03-21/
CATEGORIES:Opnemen in nieuwsbrief
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250322T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250322T090000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250320T155211Z
LAST-MODIFIED:20250320T155337Z
UID:10002520-1742634000-1742634000@wijkruwaard.nl
SUMMARY:2e Ruwaard Opschoonweekend 2025
DESCRIPTION:Opgeschoond de lente in!Heb jij ook schoon genoeg van vieze straten en plantsoenen. En ga je graag opgeschoond de lente in? Doe mee aan het 2e Ruwaard-Opschoonweekend in 2025 op 21\, 22 en 23 maart. In datzelfde weekend is op zaterdag 22 maart ook de Landelijke OPSCHOONDAG. \n\n\n\nGezamenlijke start in Wijkhuis de HaardIedereen die gezamenlijk met buurtgenoten wil lopen is op zaterdag 22 maart 2025 om 9.00 uur welkom in Wijkhuis de Haard. We starten met (gratis) koffie/thee in om even kennis te maken met de “oude” buurtgenoten\, die al langer meedoen en uiteraard ook de “nieuwe” buurtgenoten die ook graag mee willen doen. Uiteraard\, hoe meer zielen hoe meer vreugd. Als je kinderen\, je kleinkinderen (Goed voorbeeld doet goed volgen!)\, je partner en/of je buren mee willen lopen\, geen enkel probleem. Al om 9.00 uur ben je van harte welkom! Om 9.30 uur gaan we op pad en na het ruimen direct naar huis. Er is geen samenkomen na afloop. \n\n\n\nAanmelden hoeft nietVoor de gezamenlijke actie op de zaterdag hoef je je niet aan te melden. Er zijn voldoende opruimmaterialen\, welke je overigens thuis mag bewaren. Stop je met zwerfafval rapen. Lever dan je spullen weer in. \n\n\n\nOpruimmaterialenWil je solo gaan lopen en heb je nog geen opruimmaterialen? Neem even contact op met je buurtcoördinator meld je aan de koffiebalie van Wijkhuis De Haard. Ze worden gratis in bruikleen gegeven. Je kunt de opruimmaterialen thuis bewaren. Stop je met zwerfafval rapen\, lever dan je spullen daar ook weer in. \n\n\n\nNamensBewonersgroep Ruwaard-SchoonRinus de Jong 06 – 14053740
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/2e-ruwaard-opschoonweekend-2025/2025-03-22/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/image-5.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250323T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250323T090000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250320T155211Z
LAST-MODIFIED:20250320T155337Z
UID:10002521-1742720400-1742720400@wijkruwaard.nl
SUMMARY:2e Ruwaard Opschoonweekend 2025
DESCRIPTION:Opgeschoond de lente in!Heb jij ook schoon genoeg van vieze straten en plantsoenen. En ga je graag opgeschoond de lente in? Doe mee aan het 2e Ruwaard-Opschoonweekend in 2025 op 21\, 22 en 23 maart. In datzelfde weekend is op zaterdag 22 maart ook de Landelijke OPSCHOONDAG. \n\n\n\nGezamenlijke start in Wijkhuis de HaardIedereen die gezamenlijk met buurtgenoten wil lopen is op zaterdag 22 maart 2025 om 9.00 uur welkom in Wijkhuis de Haard. We starten met (gratis) koffie/thee in om even kennis te maken met de “oude” buurtgenoten\, die al langer meedoen en uiteraard ook de “nieuwe” buurtgenoten die ook graag mee willen doen. Uiteraard\, hoe meer zielen hoe meer vreugd. Als je kinderen\, je kleinkinderen (Goed voorbeeld doet goed volgen!)\, je partner en/of je buren mee willen lopen\, geen enkel probleem. Al om 9.00 uur ben je van harte welkom! Om 9.30 uur gaan we op pad en na het ruimen direct naar huis. Er is geen samenkomen na afloop. \n\n\n\nAanmelden hoeft nietVoor de gezamenlijke actie op de zaterdag hoef je je niet aan te melden. Er zijn voldoende opruimmaterialen\, welke je overigens thuis mag bewaren. Stop je met zwerfafval rapen. Lever dan je spullen weer in. \n\n\n\nOpruimmaterialenWil je solo gaan lopen en heb je nog geen opruimmaterialen? Neem even contact op met je buurtcoördinator meld je aan de koffiebalie van Wijkhuis De Haard. Ze worden gratis in bruikleen gegeven. Je kunt de opruimmaterialen thuis bewaren. Stop je met zwerfafval rapen\, lever dan je spullen daar ook weer in. \n\n\n\nNamensBewonersgroep Ruwaard-SchoonRinus de Jong 06 – 14053740
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/2e-ruwaard-opschoonweekend-2025/2025-03-23/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/image-5.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250323T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250323T160000
DTSTAMP:20260429T110517
CREATED:20250322T145317Z
LAST-MODIFIED:20250323T153725Z
UID:10002524-1742734800-1742745600@wijkruwaard.nl
SUMMARY:Tweedekansjesmarkt - stadsboerderij
DESCRIPTION:Tijdens de week van de circulaire economie organiseren wij op zondag een aantal leuke activiteiten!Wat kun je allemaal doen met eten of spullen die je eigenlijk weg zou gooien. Hoe maak je er een mooi tweedekansje van?Alle activiteiten zijn deze middag gratis \n\n\n\nVoedselverspillingAppelslingers & appelmoes maken \n\n\n\nHergebruikMini-moestuin maken van oude kranten & compost uit moestuin \n\n\n\nTweedehands kinderkledingmarktKom leuke tweedehands kinderkleding kopen
URL:https://wijkruwaard.nl/activiteit/tweedekansjesmarkt-stadsboerderij/
CATEGORIES:Opnemen in nieuwsbrief
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wijkruwaard.nl/wp-content/uploads/stadsboerderij-elzenhoek.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR